In acest articol vreau sa va vorbesc mai pe larg despre ce inseamna miscarea in sarcina, fiindca sunt sigura ca multe dintre viitoarele mamici evita pe cat de mult activitatea fizica, de teama ca acest lucru sa nu afecteze bebelusul.
Ce sa nu mananci in timpul sarcinii!
Stiu ca in timpul sarcinii ai multe pofte si simti nevoia poate sa mananci mai mult, dar asa cum am mai spus, nu cantitatea, ci calitatea mancarii este prioritara. Imbratiseaza alimentele sanatoase care iti confera energia necesara atat pentru tine, cat si pentru bebelus.