Stiu ca in timpul sarcinii ai multe pofte si simti nevoia poate sa mananci mai mult, dar asa cum am mai spus, nu cantitatea, ci calitatea mancarii este prioritara. Imbratiseaza alimentele sanatoase care iti confera energia necesara atat pentru tine, cat si pentru bebelus.
Alimentatia joaca un rol important in viata de zi cu zi, dar mai ales in timpul sarcinii. In timpul sarcinii, organismul tau depune un efort mult mai mare decat in mod normal, folosind mai multa energie. Iti voi vorbi despre o alimentatie cat mai sanatoasa pentru tine si micutul tau.
